Denní menu

Pro tento týden máme pro vás připraveny jen samé speciality. Můžete se o tom přesvědčit sami:

Pondělí

stínový sparring
Snažte se udržovat plynulý pohyb

Úterý

heavy-bag sparring
představte si, že je to naštvaný soupeř

Středa

sparring na panáku
učte se plynule obranné a útočné kombinace

Čtvrtek

bodový sparring
nezáleží na tom, pro jakou techniku se rozhodnete

Pátek

kruhový sparring
nepřemýšlejte, jednoduše reagujte

Sobota-Neděle

Menu nepodáváme

Kumite

Určeno pro NÁBOR dospělí nebo mládež od 12 let

Tréninky 2x týdně, úterý a čtvrtek 19 – 20 h

Dynamické kondiční hodiny zápasu v karate, které Vám zlepší fyzickou kondici, zbaví Vás nadbytečné energie a posílí sebevědomí. Není nutná předchozí zkušenost.